O mnie


Jestem licencjonowanym dietetykiem oraz technikiem farmaceutycznym. 
Podczas pracy w aptece zainteresowałam się dietetyką, ponieważ zobaczyłam ile osób jest chorych z powodu złego odżywiania oraz upewniłam się, że lubię rozmawiać z ludźmi i pomagać im swoją wiedzą. 
Dopóki nie zainteresowałam się dietetyką nie wiedziałam zbyt dużo na temat zdrowego odżywiania, byłam uzależniona od cukru i przetworzonej żywności, ponieważ wydawało mi się, że zdrowa dieta polega na stałym siedzeniu w kuchni i wymaga zbyt dużo czasu, którego nie miałam. 

Gdy zaczełam sie tym interesować i poszłam na studia z dietetyki zrozumiałam, że wszystko zależy od podejścia. Gotowanie zdrowych posiłków nie musi być czasochłonne, może być łatwe, najważniejsza jest chęć zmiany i otwartość na nowe pomysły. 

Właśnie tego chce nauczyć moich podopiecznych.  Zdrowa dieta to nie są wyrzeczenia i jedzenie tego co nam nie smakuje, to nie jest rezygnacja ze słodkiego smaku.  Zdrowa dieta jest elementem zdrowego trybu życia, który sprawia, że przede wszystkim czujemy się dobrze ze sobą. Wymaga to pracy nad sobą, ale chyba wszyscy chcemy być zdrowsi i szczęśliwsi prawda?

Jestem członkiem Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków oraz Polskiego Towarzystwa Dietetyki.

Po doświadczeniach zdobytych jako technik farmaceutyczny pracujacy w dużej aptece w Gdańsku najbliżsi stali mi się pacjenci z chorobami towarzyszącymi nadwadze i otyłości takimi jak cukrzyca, nadciśnienie, choroby tarczycy, osteoporoza, hiperlipidemia. Dlatego własnie tymi pacjentami najczęściej się zajmuję. To niesamowite jak po zmianie nawyków na zdrowsze można zmniejszyć dawki oraz ilość przyjmowanych leków. A przede wszystkim polepszyć swoje samopoczucie. 

 Już w starożytności Hipokrates powiedział:
"Twoje pożywienie powinno być lekarstwem, a twoje lekarstwo powinno być pożywieniem" 
I mimo, że od tego czasu upłyneło już kilkanaście wieków, jest to wciąż aktualne.
Ta strona może korzystać z Cookies.
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.

OK, rozumiem lub Więcej Informacji
Informacja o Cookies
Ta strona może wykorzystywać pliki Cookies, dzięki którym może działać lepiej. W każdej chwili możesz wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach swojej przeglądarki. Korzystając z naszego serwisu, zgadzasz się na użycie plików Cookies.
OK, rozumiem