Zdrowa dieta – produkty zbożowe

Produkty zbożowe spożywamy bardzo często. Na naszych talerzach często są kanapki, makaron lub ryż z różnymi dodatkami . Do grupy produktów zbożowych zaliczamy: chleb, bułki, makarony, ryż, kasze, płatki zbożowe. Przeczytaj ten wpis, żeby dowiedzieć się jakie produkty powinny znaleźć się na Twoim talerzu…