Miesięczna współpraca z dietetyczką
Chcesz schudnąć, ale wciąż masz słomiany zapał i nie umiesz wytrzymać dłużej niż kilka dni?
Czujesz się sfrustrowany dotychczasowymi efektami i nie wierzysz już, że uda Ci się osiągnąć cel?
Ze mną będzie łatwiej! Skorzystaj ze współpracy ze mną! Jestem dietetyczką, która nie zostawi Cię samego! Będę Cię motywować
i wspierać w codziennych sytuacjach. Przejdziemy ten proces razem!
Będę z Tobą w stałym kontakcie. Nie zostawię Cię z samymi zaleceniami. Ze mną osiągniesz swój cel!
Jak będzie wyglądać współpraca?
• Pierwsza konsultacja: ustalimy zasady współpracy, przeprowadzę wywiad medyczno-żywieniowy
• 2 x w tyg. kontakt telefoniczny 15-20 minut rozmowy: postępy, problemy, samopoczucie
• konsultacja kontrolna co 2 tygodnie (po dwóch i czterech tygodniach)
• wysyłasz zrzuty z ekranu z aplikacji np. FITATU i aplikacji z aktywnością (np. Strava) przez ustalony komunikator: email, whatsapp, messenger, instagram, sms.
• indywidualny arkusz (Google), gdzie wpiszesz swoje pomiary, motywację, a także codzienną ilość kalorii, aktywność fizyczną i swoje samopoczucie.
• W arkuszu będę dodawać też komentarze do twoich posiłków z aplikacji, dzięki czemu nauczysz się jak je prawidłowo komponować, zobaczysz jakie popełniasz błędy i nauczysz się jeść tak, żeby osiągnąć Twój cel!
Umów się na konsultację stacjonarnie lub online!
Jeśli masz jakieś pytania to napisz do mnie lub zadzwoń 695 604 145.
Możesz skontaktować się ze mną także przez instagrama i facebooka
