Miesięczna współpraca z dietetyczką
Chcesz schudnąć, ale wciąż masz słomiany zapał i nie umiesz wytrzymać dłużej niż kilka dni?
Czujesz się sfrustrowany dotychczasowymi efektami i nie wierzysz już, że uda Ci się osiągnąć cel?
Ze mną będzie łatwiej! Skorzystaj ze współpracy ze mną! Jestem dietetyczką, która nie zostawi Cię samego! Będę Cię motywować
i wspierać w codziennych sytuacjach. Przejdziemy ten proces razem!
Będę z Tobą w stałym kontakcie. Nie zostawię Cię z samymi zaleceniami. Ze mną osiągniesz swój cel!
Jak będzie wyglądać współpraca?
• Pierwsza konsultacja: ustalimy zasady współpracy, przeprowadzę wywiad medyczno-żywieniowy (trwa ok. 2 godziny)
• 2x w tyg. kontakt telefoniczny 15-20 minut rozmowy: postępy, problemy, samopoczucie
• konsultacja kontrolna co 2 tygodnie (razem 2 konsultację)
• 2 x 7 dniowy jadłospis, z którego możesz korzystać cały miesiąc LUB 2x lista posiłków na 7
dni
• wysyłasz zrzuty z ekranu z aplikacji np. FITATU i aplikacji z aktywnością (np. Strava) przez ustalony komunikator: email, whatsapp, messenger, instagram, sms
• kontakt przez email, whatsapp, messenger, instagram, sms – odpisuję jak najszybciej w godzinach 8-22
• indywidualny arkusz (Google), gdzie wpiszesz swoje pomiary, motywację, a także codzienną ilość kalorii, aktywność fizyczną i swoje samopoczucie
• W arkuszu będę dodawać też komentarze do twoich posiłków, dzięki czemu nauczysz się jak je prawidłowo komponować, zobaczysz jakie popełniasz błędy i nauczysz się jeść tak, żeby osiągnąć Twój cel!
Umów się na konsultację! Stacjonarnie lub online [kliknij]
Jeśli masz jakieś pytania to napisz do mnie lub zadzwoń 695 604 145.
Możesz skontaktować się ze mną także przez instagrama i facebook
