Plan odchudzania

0,00 

Kategoria:

Nie wiesz od czego zacząć odchudzanie?

Masz za sobą już wiele prób, a waga wciąż wraca?

Nie wiesz jak się za to zabrać?

A może chcesz zrobić to w końcu w zdrowy sposób i nie mieć efektu jojo?

Ten plan jest dla Ciebie!

Co znajdziesz w planie?
  • Jak ustalić cel tak, żeby go zrealizować?
  • Jak przekuć dotychczasowe porażki w doświadczenia z których można wyciągnąć wnioski?
  • Dzienniczek żywieniowy – jak go wypełnić i co nam on da?
  • Zapotrzebowanie kaloryczne, jak ustalić deficyt, żeby schudnąć?
  • Jakie błędy przeszkadzają mi w odchudzaniu?
  • Tabela zdrowych nawyków
  • Na końcu niespodzianka!
Nie jest to kolejny poradnik, który przeczytasz i to wszystko.
To jest narzędzie, które realnie pomoże Ci zacząć odchudzanie, a także je dokończyć!
Plan pomoże Ci zrealizować Twój cel!